ぎっくり腰

昨夜、セルフマッサージ中にぎっくり腰をやってしまいました!おかげで今日は出勤できず、でも図面描かないといけないので、データを送って貰って家で描きました。今日は少し楽ですが、椅子に長時間座ってるのは辛いです。明日は出勤できるよう、安静にします。